想问问，这是致死性失眠吗
健康咨询描述： 想问问，这是致死性失眠吗。（一种朊病毒引起的）不知道是不是回南天和我刚刚找到工作的原因，最近老睡不好，一个多星期了，都是晚上十点半就睡着了，然后凌晨三四点就醒，然后就很难睡着了，不知道怎么了，想问问，怎么了我该怎么办，以前都是12点到8点到
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您这个属于是早醒的情况，建议您到神经心理门诊就诊协助诊治，醒后可以读一些纸质版的书或者做自己喜欢做的事，相当于自己多了一些支配的时间，下午有时间的话可以补一觉观察看看。
你好，你最近老是睡不好，一个多星期了。都是晚上十点半就睡着了，然后凌晨三四点就醒来。然后就很难再睡着了。这不是致死性的失眠。是可以调整过来的。可以试一下朱砂安神丸。另外建议平时呢，多参加户外活动。
现在两点就醒了一次，然后三点四十以后就睡不着了
可以每天晚上在睡觉前多喝点小米粥或者是喝一杯牛奶。小米就含有丰富的色氨酸。具有催眠的作用。平时呢，多吃些桂圆。全麦面包。莲子粥。
不会是那种朊病毒吧
不会的。可以多使用呼吸放松疗法，放松心情。
你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，你的情况可能是跟适应新环境、有些心理压力有关系，建议杜绝上网搜索有关信息，会给自己负面暗示，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
以上是对“想问问，这是致死性失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
晚上十点半睡，早上三四点醒，这很正常。因为现在找到工作，心里多少还是有些压力。不是什么病毒原因。
指导意见：
对这种情况不要给自己再添心理压力，任其自然吧！早上可以锻炼一下身体，看看书。珍惜早上时光，不要象以前那样。
最近越来越多了，今天甚至两点就醒了一次
白天你精神怎么样？感觉累不累？
累，就是感觉老想睡觉，但是还是能打的起来
可以白天午休一下，大约一小时左右。
老打瞌睡，这不会是那个什么朊病毒吧
这要通过检查才能说。
那个朊病毒好像很罕见，是这样吗
是的。没见有这方面的感染报到。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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