小孩子断奶需要注意什么？

保密 | 0个月 2009-03-01 16:37:54 2人回复来自

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小孩子断奶后在饮食上注意什么.怎么才能把小孩子断奶?

发表于2009-3-1 16:56:50

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徐涛医师擅长: 小儿支气管炎，小儿肺炎，喘息性疾病，腹泻，腹胀等帮助网友：262079称赞：14317

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2009-03-01 17:49:09 我要投诉

断奶后必须注意为孩子选择质地软,易消化并富于营养的食品,最好为他们单独制作.在烹调方法上要以切碎烧烂为原则.通常采用煮,煨,炖,烧,蒸的方法,不宜用油炸.有些家长为了方便,只给孩子吃菜汤泡饭,这是很不合理的.因为汤只能增加些滋味,里面所含的营养素极少,经常食用会导致营养不良.有的家长以为鸡蛋营养好,烹调方法又简便,每天用蒸鸡蛋作下饭菜,这也不太妥当.鸡蛋固然营养价值较高,孩子也很需要吃,然而每天都用同样方法制作,时间久了,会使孩子感到厌烦,影响食欲而产生拒食的现象.

进餐次数以每天4-5餐最好,即早,中,晚三餐,午睡后加一次点心.如小儿较弱,食量少,也可在上午九时左右加一次点心.至于每餐的量,应特别强调早餐“吃得饱”.因为小儿早晨醒来,食欲最好,应给以质量较好的早饭,以保证小儿上半天的活动需要.午饭量应是全日最多的一餐,晚餐宜清淡些,以利睡眠.