健康咨询描述: 失眠已很久了,以前是半夜失眠,最近半年多来失眠更严重了,即使是夜里10点钟睡,到零点就醒了,头脑很清醒且右耳耳鸣,最近夜里要上1到2次厕所了,半年以前夜里是不需要上厕所的,还是时不时某些时候还出现口干的症状,且这种情况一般会持续一二天左右
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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