阴茎硬不起来，怎么办

      根据你描述的这些症状，应该是长时间过度频繁的手淫引起的肾虚。可以吃点儿补肾的中成药物调理一下。饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，韭菜，桑葚等。少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的习惯，每天用温水进行坐浴。适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

      你好，很高兴为你解答问题。这种情况应该原因有很多，建议及时到正规医院泌尿科或男科进行就诊检查。如果你有频繁过多的手淫，应该要及时戒掉。因为手淫也可以引起。

      男性自慰不会直接造成阳痿；过度自慰引起的精神负担会间接造成阳痿；过度自慰引起的前列腺炎症也会间接造成阳痿。手淫的问题不能长过度，一般的年龄小休息一下，合理的调养饮食，不要手淫就会好的指导意见：
      应注意保证睡眠，可以适当的吃一些蔬菜，可以用右归丸，用中药仙灵脾，肉苁蓉，巴戟天，枸杞等煎水喝
      以上是对“阴茎硬不起来，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你先不要担心。像你这种情况，和你最近的生活方式也是有关系的。
      指导意见：
      最主要的是你要改善你的生活方式，比如一定要有充足的睡眠，不要熬夜。饮食要清淡，忌食辛辣刺激等不健康的食物。经过调理，会慢慢好转的。