健康咨询描述: 请问都有哪些食物是补肾的?超市里卖的那种打开包装直接就能吃的核桃,以及酱牛肉有补肾的作用吗?
你好,补肾的食物您可以多吃一些海产品如牡蛎等,这些食物微量元素锌的含量较高,对男性是10分有利的,你所说的核桃和酱牛肉只是日常生活当中比较常见的一种食品,不具有过多的保健功能,对肾虚起不到明显作用。
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