出去实习吃的不好，回家便秘，不好拉

男 | 18岁 2019-03-09 22:19:54 3人回复来自

健康咨询描述：因出去实习吃的不是很好，回家以后2个月了开始有点便秘怎么回事啊

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潘孝聪山东青岛中西医结合医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎, 帮助网友：18358称赞：2

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2019-03-09 22:21:00 我要投诉

便秘大都是饮食习惯造成的，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，多吃点蔬菜，水果等纤维丰富的食物，可以适当口服几天益生菌调理一下肠道菌群。

2019-03-09 22:23 ask90019879pg 追问

在实习地方没事，回家两个月了还没适应过来吗，

2019-03-09 22:23医生回答：

嗯，应该没有什么大问题，改善一下饮食习惯口服点益生菌调理一下，慢慢会好

2019-03-09 22:52 ask90019879pg 追问

还有点便血是便秘的问题吗

2019-03-09 22:53医生回答：

便秘也可能有少量的便血，也有一些便血是痔疮引起的

2019-03-09 22:57 ask90019879pg 追问

没事吧应该

2019-03-10 04:42医生回答：

应该没有什么大问题

刘晓平密山市人民医院主任医师擅长: 食道炎，胃炎，消化性溃疡，结肠炎的治疗。帮助网友：13044

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2019-03-09 22:23:46 我要投诉

你这种情况首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，可以口服牛黄清胃丸调整一下。同时，要戒烟戒酒。

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刘竹梅药师擅长: 冠心病,高血压,高血脂症,心律失常.糖尿病帮助网友：6771称赞：4

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2019-03-09 22:27:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，您好症状是与肠蠕动慢，饮食或者是上火有一定关系的。
      指导意见：
      必要时口服芦荟胶囊，通便灵治疗，可以适当喝点酸奶，用益生菌调理肠道，饭后适当活动，腹部按摩一下。

      以上是对“出去实习吃的不好，回家便秘，不好拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！