我总是胡思乱想怎么办

      你好，建议您到当地正规有心理咨询科就诊，在专科医生的正确指导下可以给于合适的治疗，可以用一些黛力新进行治疗，平时要多晒晒太阳，多与朋友多沟通。
      

      目前有神经衰弱的表现，建议吃点安神补脑液，谷维素，维生素b1进行对症治疗。平时注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
      

      注意保暖避免情绪激动不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯。可以吃疏肝解郁胶囊治疗效果很好。。看看神经内科医生。必要时可以吃黛力新治疗效果更好的。谢谢您的信任。
      
      以上是对“我总是胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！健康人生活规律是不会引起猝死的，你可以放心，平常按时休息，避免劳累熬夜，饮食规律清淡易消化高维生素高热量忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜，多运动增强身体素质，学会自我放松，疏解压力。
      

      这种情况要怀疑是精神因素压力大引起的，精神放松，保持心情舒畅，转移自己的注意力，加强锻炼，早睡早起，多听听音乐，多参加户外锻炼。去医院检查一下心脏正常就不用担心，也可以找心理医生进行心理疏通。
      

      病情分析：
      你好，你总是胡思乱想，晚上睡不着觉，怕晚上睡觉突然猝死。没有严重疾病是不会猝死的。
      指导意见：
      建议，你一方面调整心态，放宽心，脑你的这个年龄没有先天性疾病一般不会发生猝死，再就是有用一些中药成分镇静催眠药物如安神补脑液，养血安神片等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况是心里问题，建议去医院心理科做进一步检查治疗！
      指导意见：
      你好，如果你实在不放心可以做个心电图，如果心脏没有问题，不会突然猝死的，你还小不要想那么多，最主要的是把精力用在学习和生活上，不要胡思乱想。想那么多没用的！
      
      以上是对“我总是胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      总是胡思乱想，可以吃点安神补脑液调理一下比较好的。
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多和好朋友沟通聊天，养成一个好的生活习惯
      

      病情分析：
      年轻的朋友，你好。你总是胡思乱想，感觉根本没法活了，有时晚上睡不着觉。这种情况一定要重视。
      指导意见：
      建议您选择当地正规公立医院心理卫生科就诊，还有你们学校的老师心理咨询师求助，平时放松心情，多培养一些爱好，比如说唱歌，散步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和年龄来看不会轻易的猝死的，建议你放松心情，不要胡思乱想。
      指导意见：
      每个人都会有这样那样的烦恼，这都是不可避免的，关键是要自己调整好自己的心态，勇敢面对现实，
      

      病情分析：
      你好，你胡思乱想的心理可能根源在于焦虑。由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的渠道而积聚过多，反应在思维上就会胡思乱想了。
      指导意见：
      对于您的这种情况。建议您去找心理医生进行详细的咨询，再行治疗。注意多参加户外运动，多与亲人朋友沟通交流，多听一些舒缓的音乐，不要给自己太大的压力，放松心情。