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你好！首先就是低脂低热量饮食。不要吃些肥肉，油炸食品。也不要吃糖量过高的食物，像水果，甜食等，过多的糖分也会转化成脂肪。清淡饮食，多吃蔬菜。高蛋白。如牛奶，瘦肉，鸡蛋等。还要加强锻炼。很多人靠走路就把脂肪肝走掉了。
体重下降和脂肪肝有关系吗
这个没有关系。
是吧，好的
祝你平安健康
我过年14那天去医院检查，结果什么都好着呢
很好说明你身体健康
这是做的彩超，肝功能正常
都正常没有脂肪肝
您好：治疗脂肪肝最好的方法就是饮食控制加运动，饮食上不能吃油炸食品，各种肥肉，肉皮，猪蹄，动物内脏，甜点，啤酒，糖果，饮料等，多吃生洋葱，山楂，木耳等，可以辅助降血脂，每天运动1小时左右。长期坚持，慢慢的脂肪肝就好了。
我去年跑步锻炼有两个时间瘦了15斤吧，为什么现在跑步锻炼没有瘦，这个脂肪肝有关系不
你如果经常锻炼人体已经适应了这种状态。刚开始瘦慢慢的适应后就会保持在一定的体重。与脂肪肝没有关系。
指导意见：
你好，有脂肪肝的人首先需要多运动一下，多吃水果蔬菜类，饮食清淡一些，少吃动物油、动物内脏、肥肉及煎炸食品等高脂高热量食物，少喝酒，控制体重。夜间尽量不要加餐。
以上是对“有人吗，脂肪肝人吃什么食物可以消除肝内脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脂肪肝患者的饮食总原则是要低脂低胆固醇饮食，清淡为主，忌油腻辛辣刺激性的食物，平时饮食中不吃动物油脂，以植物油为主。荤素粗细搭配，减少高碳水化合物的摄入，不吃油炸食物以及不干净的海鲜等。
什么属于高热量，我查看说是要吃含有蛋白质的东西
比如：巧克力、奶酪、肥牛、花生酱等
病情分析：
脂肪肝就是脂肪在肝脏淤积的表现，与平时饮食不节制，不注意运动有关。
指导意见：
平时饮食以低热量为主，如粗粮.蔬菜和水果，坚持体育运动，循序渐进，持之以恒，一定能够治愈脂肪肝。
病情分析：
女性，25岁，脂肪肝，吃什么食物可以消除肝内的脂肪？
指导意见：
苹果，柑橘，山楂，芹菜，萝卜等食物都具有消除肝内脂肪的作用，平时可以多吃一些，最好结合体育锻炼，合理饮食效果会更好
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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