我是体育生，今天训练完的时候放松了肌肉

男 | 17岁 2019-03-15 22:22:51 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：我是体育生，今天训练完的时候放松了肌肉，然后左背部的肌肉无意间的抽动，控制不了的那种，以前也会有但没有现在持续那么久过

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2019-11-28 20:35:49 我要投诉

17岁的男性患者，根据你的描述的情况，应该是需要考虑与肌肉过度疲劳有关，可能也与缺乏一些微量元素有关，可以适当补充一些微量元素钙铁锌等等。要注意防寒保暖，注意避免过度劳累的情况。

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2019-03-15 22:51:22 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况主要是过度牵拉肌肉引起的肌肉痉挛，是暂时性的。
      指导意见：
      建议你给予按摩热敷缓解症状，平时训练时避免过度牵拉，适当注意，加强抵抗肌力训练，观察一段时间，看看必要时去医院外科就诊

徐玉芳宜城市人民医院副主任医师擅长: 儿科常见病、多发病，心血管及消化系统疾病，对急危重帮助网友：2753

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2019-03-15 22:56:56 我要投诉

目前这种情况来说，有可能是存在异常受力的信息所造成的肌肉痉挛的一些情况，这种情况来说，可以通过物理治疗的方式来帮助改善，然后这种情况多休息的一些方式应该都是有帮助的。
以上是对“我是体育生，今天训练完的时候放松了肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！