健康咨询描述: 左肱骨大结节撕脱性骨折已经7周。左肩关节尚在位。关节间隙未见明显异常。怎么康复训练
肱骨大结节的骨折已经为固定七周,可以把固定去掉,进行关节的屈伸外展上举内外宣等活动锻炼。三个月之内一般不建议进行伤肢的负重。负重过早容易导致骨折的移位。
你好。肩关节的功能锻炼是艰苦的。每次锻炼时,您的肩关节应有明显的牵拉,甚至是微痛的感觉才是有效的功能锻炼。功能锻炼程度过小起不到作用,程度过大因疼痛会影响锻炼进行或用力不当导致病情加重。每天早晚各安排一组锻炼,每组锻炼每个动作各进行10次,总用时约10-30分钟。练习上举,内收,内旋,外展。功能锻炼是个循序渐进的过程。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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