我是一名高中生，最近报了体育特长
女 | 15岁 2019-03-19 07:30:31
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 我是一名高中生，最近报了体育特长，昨天进行了早训，今天早上发现肩膀和腰都有点疼，腹部也有些疼，这是怎么回事？
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2019-03-19 07:32:53 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是报了体育特长，这种情况猛的一锻炼会引起浑身疼痛不舒服。
指导意见：
你的这种情况是因为平时没有循序渐进的锻炼，猛的活动量比较大，锻炼强度比较大的话，就会引起浑身疼痛，这种情况是正常的，如慢慢休息以后会缓解。锻炼要循序渐进，不断的加大强度。开始的时候要做做热身。这样的话，就不会出现你描述的症状了。
2019-03-19 07:37:03 我要投诉
你好，出现这种情况可能是出现肌肉损伤的现象，可能是由于训练过度导致的出现这种情况。建议注意休息吃点非甾体类消炎镇痛药物缓解症状，可以做一些热敷之类的环节疼痛，如果无法改善的话，及时去医院进一步检查。
2019-03-19 07:40:13 我要投诉
是由于训练引起的肌肉酸痛，经过一个时间的锻炼，通过体育锻炼的强度逐渐增加，症状会得到逐渐的缓解，目前还可以通过多休息理疗按摩来进行改善。
以上是对“我是一名高中生，最近报了体育特长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 副主任医师
擅长: 各类创伤骨折，关节疾病，腰椎间盘突出，骨肿瘤，关节
帮助网友：17090
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2019-03-19 07:32:12
你好！考虑活动过多后无氧代谢增加，乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，观察看看。
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