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医生回复区
2019-03-21 08:13:21 我要投诉
你好，出现腰酸背痛，有可能是最近劳累或者休息不好所导致的，有时和您频繁手淫有一定的关系，在青春期的时候需要您养成良好生活习惯，适当补充营养，一定要戒除手淫。
2019-03-21 08:14
ask90190960ug
追问
需要喝点什么药呢？
2019-03-21 08:15医生回答：
暂时不需要使用药物治疗，您比较年轻，身体恢复能力比较强，适当休息，补充营养，避免手淫，很快身体机能就会恢复。
2019-03-21 08:16
ask90190960ug
追问
平时多吃些什么食物?
2019-03-21 08:17医生回答：
均衡饮食，补充蛋白质，多吃一些鱼和蛋类就可以。
2019-03-21 08:17:00 我要投诉
你好，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，可能由于学习压力大，饮食及作息不规律，或者寒湿入侵等导致，建议正确的对待青春期后身心及性器官出现的变化，一定不要手淫，养精蓄锐，必要时到医院行腰椎的ct检查，给自己明确的人生规划，祝学习进步。
2019-03-21 08:18
ask90190960ug
追问
平时需要注意些什么？可以适当的吃点儿枸杞吗？
2019-03-21 08:20医生回答：
你好，建议保证晚上11点半至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物，养精蓄锐。
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