可以服用安神补脑液嘛？

女 | 19岁 2019-03-24 00:02:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近在喝黑咖啡减肥晚上睡眠浅太阳穴头疼四肢无力需要喝安神补脑液嘛，宿舍环境也很嘈杂感觉神经衰弱了

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2019-03-24 00:05:37 我要投诉

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，建议你首先应该科学的减肥，要减肥也要保证营养摄入。也要注意适度的锻炼身体，还要发展自己的爱好，通过爱好，释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪，这样对于恢复你的神经衰弱是有帮助的。安神补脑液可以喝的，没有什么问题的。

崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2019-03-24 00:16:11 我要投诉

你好，减肥可以通过坚持运动、合理膳食，喝咖啡容易兴奋，影响睡眠，引起头疼、乏力等，建议停止喝咖啡，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，不建议擅自用药

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