职业是补课老师，一到周五晚上和周六晚上就睡不着

      指导意见：
      对，是压力大，思虑过度，诱发的焦虑，紧张，烦躁，多梦，休息不好等，首先的注意劳逸结合，学会放松，不能把讲课当成一个精神负担，在工作中找到乐趣就可以改善

      你好，补课老师，周末上课，可能是有些焦虑情绪，影响了睡眠，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，偶尔的睡不好，也不要担心，身体自己会调整的，有时候，对于睡不着的焦虑也会影响睡眠。

      你好，根据你的描述，你说的很有可能是由焦虑引起来的失眠，因为你补课一般都在周末补课，所以补课能给你带来了比较大的精神压力，所以内心压力比较大，总是想这个问题，然后就会失眠，我建议你可以给自己少安排一些课程，减少自己的工作压力。
      以上是对“职业是补课老师，一到周五晚上和周六晚上就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      是你对职业的完美追求，才产生压力所致的焦虑不安，睡不好也吃不好，竞争的压力与对孩子的责任的压力，使你如此，建议，放松心情，减轻压力，多去户外活动，呼吸新鲜空气，规律生活，早睡早起。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，导致睡眠不好的原因很多，如果有焦虑症心理过于担心紧张是会导致睡眠不好的，
      指导意见：
      建议晚上睡觉前散散步放松心情，不要吃兴奋性食物，避免吃太饱，可以热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时可以喝安神补脑液进行治疗，