健康咨询描述: 我今年33岁,身高1米7,体重才49公斤,整个人看去非常瘦,最重都没上过55公斤,都是103斤到105斤左右,现在我想变胖,有没有办法
建议平时要加强营养,并适当进行体育锻炼。但如果在正常饮食,没有刻意减肥的情况下出现消瘦,建议到医院就诊,除检查胃肠道消化吸收功能外,还要注意排除结核、甲亢、糖尿病等疾病。
您好,根据您的情况,身高170,体重49公斤的话的确比较瘦的,建议您加强营养,多吃蛋白质维生素多的食物,适当吃肉食,鱼类,如果多吃也不胖的话,考虑是吸收方面的问题,建议您可以服用中药调理的,效果不错。
你好:根据你提供的身高和体重,属于明显偏瘦的,如果身体健康,饮食正常,没有其他不舒服,应该是正常的,与个人体质有关系的。平时生活饮食规律,适当增加营养,别偏食,规律运动锻炼增强体质,戒烟酒,合理休息睡眠,养成良好的生活饮食习惯,定期体检,健康快乐生活!可以通过适当增加营养来增加体重,尽量控制好体重,避免肥胖!
以上是对“我今年33岁,身高1米7”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我平时很少运动,每天都坐在店里打游戏,一天抽两包烟,现在身体受不了,感觉人都快要生病一样,体质虚弱,看到我的人都说我非常瘦,我想变胖,需要先戒烟吗?
你好:必须先戒烟,加强运动锻炼,不要总是坐着打游戏的;去医院检查一下,没事就放心了!
去市立医院的话要检查哪些项目呢?
你好:去医院后咨询医生,根据你的具体情况,给予恰当的检查化验,同时结合你的要求。可以化验血常规、尿常规、生化全项,做个心电图、拍个胸片等。
也可能是家族遗传原因,想要增重,只有好好吃饭并结合合理运动才行,首先饮食营养价值高,比如蛋白含量高、多喝牛奶鸡蛋鱼牛肉等,主食常吃面、饺子、包子、火锅一类的食物,或者吃一些健胃消食片等
我弟弟我跟我差不多瘦,但是比我重10几斤,我的问题是不是烟抽太多了,缺少运动,体质下降,每天去跑步可以改善吗?
可以的,每天坚持30分钟的运动
病情分析:
你好,根据你所说的情况,要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。
指导意见:
建议平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收,保持愉快的心情很重要。如去看看电影、散散步什么的。总之,换一种全新的生活方式,会发生你在不知不觉中就增肥了。
我是没那么容易肥的,一直都很瘦,这两年没运动天天坐在店里看店,打游戏,抽烟,现在身体越来越差了,现在才98斤,我看我自己都很没精神,很没体质
你好,根据你所说的情况,建议你到医院就诊,进行系统检查,查找消瘦的原因,在医生指导下进行正确治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线