晚上腿难受无处放怎么办
男 | 56岁 2019-03-24 11:18:12
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来自北京市
健康咨询描述： 晚上腿难受的无处安放，老是想动一下，睡不着，医生说是不宁腿综合征，开出了医方袪痹疗法，吃了两个疗程了，最近情况好了很多了，这样的情况下平时需要注意什么啊
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2019-03-24 11:58:55 我要投诉
病情分析：
就你所说的这种情况，只要医生开的药对症，那就服用一段时间。这样的情况可以多锻炼锻炼身体。多吃蔬菜水果及含钙食物。
指导意见：
就你所说的这种情况，可以服用一段时间。注意饮食营养，多喝蛋奶及含钙食物，多锻炼锻炼身体。
2019-03-24 11:45:40 我要投诉
饮食宜清淡，加强营养，补充维生素，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。[日常护理]你好，患有不安退综合征，要保持良好心态、合理安排生活和工作。避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，避免接触刺激性物如尼古丁、咖啡因等。睡前适当做些锻炼，特别是腿部的锻炼。避免过度担忧和对睡眠的恐惧，树立战胜疾病的信心。
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