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高三提升记忆力注意力

女 | 18岁 2019-03-26 21:53:36 4人回复 来自北京市

健康咨询描述: 高三想提升记忆力注意力,老师让我们吃点鱼油,医生有什么品牌的鱼油推荐吗?

医生回复区

咸哲民
咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 擅长: 新生儿湿疹,新生儿肺炎,高胆红素血症,早产儿等。 帮助网友:45925
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2019-03-26 22:57:39 我要投诉

      你好,可以喂深海鱼油,哪个牌子都可以的。或者平时多给孩子做鱼吃,然后多吃核桃,有助于增加记忆力。你好,可以喂深海鱼油,哪个牌子都可以的。或者平时多给孩子做鱼吃,然后多吃核桃,有助于增加记忆力。

邓丹丹
邓丹丹 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 新生儿疾病及婴幼儿喂养,儿童保健,生长发育,反复呼 帮助网友:9529
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2019-03-26 22:06:19 我要投诉

      你好,吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,是强壮骨骼的营养物品,不过鱼肝油并不能直接增强记忆力。补脑食物,首先是核桃,核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以给大脑提供相应的营养和能量,提高大脑的功能,缓解脑部的紧张状态。此外花生和蛋类都是补脑佳品。

丁宁
丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 擅长: 擅长儿科常见病,多发的诊治,比如支气管肺炎、胃肠炎 帮助网友:16744称赞:1
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2019-03-26 23:04:44 我要投诉

      提升注意力并没有什么特效的药物,只能说加强营养,多吃鸡鱼蛋奶,多吃水果蔬菜,另外注意休息,避免熬夜,保证良好的睡眠,才能保证良好的精神状态,提升注意力,提高记忆力。
      以上是对“高三提升记忆力注意力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李红梅
李红梅 巨野县中医医院   主管护师 擅长: 专注于儿童健康管理,对于儿童各类疾病尤其是对于支气 帮助网友:12902称赞:1
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2019-03-26 22:06:28 我要投诉

      病情分析:
      就你所说的这种情况,没有什么品牌的鱼油推荐的。这样的情况可以多运动锻炼身体,提高免疫力。要放松心情,自我减压,
      指导意见:
      就你所说的这种情况,可以多运动锻炼身体,提高自身免疫力。要劳逸结合,一定要取得好的效果。

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