健康咨询描述: 今年一月份辞职了,直到现在还没有找到工作,很急躁,在家里待的很烦,晚上睡不着,睡着了也会醒。躺床上总觉得浑身不舒服。
您好,据您所述的情况近期由于工作压力以及事业带来负面的情绪影响是会引起情绪低落及有失眠等临床表现。建议您从自己有兴趣的事情或者是愿意学一门实用的技术着手,转换思维边学习边提高自己的素质来找到合适的工作。
病情分析:
你于一月份辞职,二月份有春节小长假,现在三月份,你没有找到合适的工作就急躁很烦,由此睡眠质量差,并有失眠浑身不舒服的情况。
指导意见:
可能是找不到太合适的工作,那就先找个差不多的工作先干着。这样子上下班就不会与社会脱节,也不会烦躁不安了。工作会让自己生活有规律,精神状态也会好一些的。
病情分析:
暂时没有找到工作,可能有以下两个原因,第一,可能是你的目标定的太高,第二,工作可能不适合你
指导意见:
建议你结合自己的实际情况,定一个与自己实际相匹配的目标,脚踏实地,认认真真吃苦耐劳,另外可能和你本专业相适合的工作还没有出现
以上是对“今年一月份辞职了,直到现在还没有找到工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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