AS患者适合的健身项目

      指导意见：
      强直性脊柱炎有效的运动，不仅能改善症状，保证生活质量，还能延缓病情发展。主要运动有游泳，尤其是蛙泳，还有健美操，太极拳，瑜珈，网球，高尔夫等，避免剧烈运动。

      你好，腰背肌锻炼对强直性脊柱炎非常重要，常见锻炼方式：小燕飞，趴在床上，手和脚同时向上抬。平板支撑以及引体向上；若水温及条件允许，可以坚持游泳；八段锦及太极拳，中医推荐八段锦，若患者下肢关节无明显症状，如未出现关节肿胀等，也可打太极拳。

      强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。
      强直性脊柱炎治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
      以上是对“AS患者适合的健身项目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，强直性脊椎炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯中轴骨骼，以骶髂关节处为标志，过度劳累受凉会有加重
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下，由于韧带钙化造成脊柱强直，活动受限。给予一般拍骶髂关节平片及hlab27确诊。益活动期赛普用治疗，督灸较好。多泡泡热水澡，

      病情分析：
      你好，你描述的情况强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节，可以引起腰痛，关节僵硬，疼痛和功能受限等症状。
      指导意见：
      建议可以服用止痛药物，局部贴止痛膏，配合理疗热敷缓解症状，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，可以骑自行车，游泳，散步等。

      你好，强直性脊柱炎患者要养成一个正确的坐姿和睡姿，避免脊柱出现畸形和僵直的情况。患者在休息时要选择一个非常合适的姿势，把腰挺直了，写东西时桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同时对可以导致吃些性疼痛的体力劳动都要停止做。强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。