植物神经混乱剩下点思想问题挺困扰的，求解
健康咨询描述： 我从2019年2月20开始会的，当时同时我患有胆囊炎，胆囊炎吃了十天的药，胆囊炎已经好完全了，当时那十天里，我看东西很模糊，出现的都是神经混乱的症状，整日胡思乱想，疑病，恐惧，害怕，多疑。做过b超，身体完全没事，直到现在一路慢慢恢复过来，我现在的状态就是，身体完全好的，心情好的，乐观开朗，一天都有出去运动玩耍，就是思想问题，控制不住会主动想起神经混乱这方面的事，但我想起了不害怕不紧张的，就是烦恼怎么还会老是主动想起，我现在一天照常生活，就是一天时不时一瞬间就想起一下神经混乱这方面的事，一天挺频繁的，我现在每晚睡觉前都吃一片B族片，我睡眠好，睡得着，睡得熟的时候不做梦，不熟就会乱梦，我现在有感觉比之前好很多！我觉得是在恢复中，我从患病到现在有好转也就一个月过十天的时间我想问问医生我现在这种状态是怎样？该怎么做？会恢复完全正常吗？
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医生回复区
你好，针对你的文字描述，目前你身体状况良好，不必过于担心，一定要保持乐观的情绪，将心思用到学习或工作当中去，这样可以有效的使你遗忘。每天养成规律的生活习惯，切勿熬夜及过度的劳累，保证充足的睡眠与休息，并积极的从事户外运动，既有利于健康，也可以促进睡眠。
请问我现在该怎么做？我现在就是好像神经混乱这件事对我的创伤很大，我的关注点都在这方面上面，我太希望它痊愈了，一直关注着它的变化
这需要你自己逐渐的分散注意力，将心思用到学习和工作当中去，慢慢的会过渡过来的。
好的，就是说一定会忘记的吧？
是的，会忘记的。
就是我时不时想起来的时候，我就心里告诉自己交给时间，慢慢淡忘，然后就转移注意力就忘记，然后过不了一会就又想起来，我就又安慰自己，一天想起来都是这么循环的，挺频繁的，请问这样下去会慢慢淡忘还是会造成别的疾病？
你现在还小，一定可以遗忘的，注意慢慢的转移注意力，平时可以听一下轻音乐。
嗯好的，每次想起来都有种怪怪的感觉，具体想起来是在想什么也有时候说不出来在想什么，那我就这样想就让他想，不纠结不控制它，慢慢就会淡忘是吗？
你一定可以忘记的。要相信自己。
嗯，我放任他不管，想就随他想，慢慢就会淡忘的对吧？
好的，愿你健康。
你好，你本来已经完全恢复正常了，并且你现在日常生活作息安排的也很好。建议你多做放松冥想，专注于一些正向的事情，也可以了解正念练习，对你的情况很有帮助的！
请问我现在该怎么做？我现在就是好像神经混乱这件事对我的创伤很大，我的关注点都在这方面上面，我太希望它痊愈了，一直关注着它的变化
所以你要放松冥想，慢慢转移注意力
那我该怎么做呢？有没有什么好办法
放松冥想正念练习！
病情分析：
你好，从你的描述看，你能恢复正常的，你现在就调理的挺好，偶尔做梦问题不大，不要有太大压力。
指导意见：
建议：从你描述看你是一个乐观的女孩，给自己定一个目标，朝着目标努力，使自己忙碌起来，这样你就没有时间去想那些不好的事情了，慢慢也就忘掉了。
以上是对“植物神经混乱剩下点思想问题挺困扰的，求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问我现在该怎么做？我现在就是好像神经混乱这件事对我的创伤很大，我的关注点都在这方面上面，我太希望它痊愈了，一直关注着它的变化
你好，你现在需要转移一下注意力，找点有意义的事情去做，每天有任务去做，这样你就没时间关注那件事了。如果现在你还在上学，就把精力放在学业上。
病情分析：
你好，根据你所说的情况，你还年轻，慢慢会好的，植物神经紊乱，可以做一下中医的针灸疗法，配合服用b族维生素类药物，还可以配合吃点谷维素进行治疗的，同时平常多吃蔬菜水果。
指导意见：
建议在医师指导下进行，积极治疗，平时建议保证睡眠，建议调整好情绪，避免精神紧张，保持心情舒畅，生活规律。
请问我现在该怎么做？我现在就是好像神经混乱这件事对我的创伤很大，我的关注点都在这方面上面，我太希望它痊愈了，一直关注着它的变化
你好，保持心情舒畅，不要太紧张，平时听一听音乐，转移注意力，适当运动锻练，到户外进行有氧运动，如步行等，如症状未见好转，及时到医院就诊，在医生指导下进行正确治疗。
疾病百科| 胆囊炎
温馨提示：
饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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