因长期手淫导致勃起不好

      治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服：肾宝片、五子衍宗丸。

      治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服肾宝片五子衍宗丸。
      

      出现这种症状基本都是由于过度的手淫造成的。因此建议你立刻戒掉手淫的坏习惯，平时多锻炼身体，保持充足的睡眠，早睡早起不要懒床，多吃牛羊肉干果等。慢慢会好的
      以上是对“因长期手淫导致勃起不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您叙述的这种情况建议您首先要戒掉手淫不良习惯，节制性生活，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食清淡，忌吃辛辣油腻刺激性食物，平时可以多吃些补肾固精的食物枸杞，韭菜，牡蛎，蛋质，鱼类，羊牛类食物，积极参加体育锻炼，增强体质。