你好,孕妇需要增加营养,正常饮食就好,不需要服用其他补品,多吃蔬菜水果及优质蛋白质,如奶蛋鱼瘦肉,饮食规律,少量多餐,适量运动,注意休息,保持情绪稳定,心情舒畅
一般孕妇最好不要吃冬虫夏草,因为虫草是一种滋补性非常强的中药材,它能够调节人体的免疫系统,可以抗疲劳,但是具有非常强的药性,如果没有异常现象,不建议准妈妈服用。
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