健康咨询描述: 老是便秘怎么办,但也不是特别严重,两三天不解,感觉特别吃力,还都是小块小块的,可以吃个什么药缓解一下啊,
你好,考虑消化不良,建议你可以口服四磨汤,双歧杆菌四联菌,调整一下肠道菌群,促进一下消化,平时饮食也一定要注意,少量多餐,忌酒,油腻,辛辣刺激性的食物,多喝温开水,多吃蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,老是感觉便秘,两三天解一次,解时特别吃力。
指导意见:
像你这种情况,如果想缓解便秘,最好从饮食上进行调理。平时多吃含纤维素多的食物。比如芹菜,韭菜,红薯,香蕉,多喝水,多运动。并定时解大便。不要依赖药物。
以上是对“老是便秘怎么办,但也不是特别严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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