这段时间一直便秘，没有便意

      你好，考虑你现在已经有了药物依赖的情况了，你可以考虑试试使用乳果糖，同时继续控制饮食，按你之前吃的这些，膳食纤维类食物要在增加一些，慢慢调整吧。

      治疗便秘，首先要养成定时大便的习惯，每天最好大便一次。生活要规律，避免熬夜，饮食清淡，易消化，避免吃辛辣刺激性，油炸食物，多吃粗纤维食物，比如玉米，红薯等。尽量不要使用药物帮助排便，可以产生依赖性的。

      病情分析：
      您好，根据您的情况叙述主要考虑：习惯性便秘，可服用多潘立酮、麻仁润肠丸调理一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，坚持体育锻炼，加强腹部保暖，每天将双手搓热顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，少量多餐，多喝温开水，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
      以上是对“这段时间一直便秘，没有便意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况，已经产生药物依赖性，建议你去看看中医，用中药调理一下还是不错的。
      指导意见：
      建议最好不要再口服通便的药物，现在已经产生了药物依赖性。用中药调理一下，再配合多运动，加强锻炼，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，生活规律，不要熬夜，不要吸烟喝酒以及浓茶和咖啡等。