健康咨询描述: 换静脉血栓病好了一年多了,现在突然每晚腿抽筋,已经两天了请问是怎么回事
小腿抽筋儿就是腓肠肌痉挛,是腓肠肌处于收缩状态,可以引起剧烈疼痛。主要原因是受凉,劳累和缺钙。白天要避免劳累,晚间睡眠时腿部注意保暖,不能受凉,最好睡前用热水泡脚,可以使肌肉放松缓解疲劳。多吃含钙高的食物,比如瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品,新鲜的蔬菜和水果,并且多晒太阳,可以促进钙的吸收。
你好!你描述的情况考虑缺钙的可能,建议及时到正规三甲医院就诊,在专科医生指导下进行微量元素检查,明确病因,对症治疗,平时注意饮食调理,多进食含钙高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,经常到户外晒太阳,促进钙质吸收。
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