健康咨询描述: 我奶奶爸爸妈妈都高血压还有我姥姥也高血压,我以后也会高血压吗,我天天在健身房锻炼可以降低得高血压的几率吗
注意休息不要熬夜劳累过度,不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品,低盐低脂饮食习惯。高血压病有遗传因素有关系的。现在可以积极预防。低盐低脂饮食习惯,定时复查血压。
病情分析:
你好,高血压病有一定的家族遗传性,对于家族中没有高血压病史的人,几率还是比较大的。
指导意见:
这种情况也不是完全绝对的,可以通过饮食和锻炼来降低这种几率,保持良好的心态,有时间定期监测血压的情况。
病情分析:
你好,有高血压的家族史,并不是说就一定就会发病,只能说相对于没有家族史的更加的几率大。毕竟高血压的发生,是多方面原因。
指导意见:
除了积极锻炼,还要从现在开始就控制饮食,尤其是要低盐低脂,增加新鲜蔬菜的量,还要注意控制体重,尽量不要熬夜,保证睡眠,放松心情。这些都是需要长期坚持的。
以上是对“高血压遗传吗,我家人都有高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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