肾虚

      这种情况手淫过度导致肾气亏虚，激素水平下降，就会出现这样的症状，一般来说的话还是应该好好的休息，控制手淫的频率，一周不超过两次比较稳妥，然后应该来说会慢慢自己好的，没什么特别大的问题。
      

      出现这种症状基本都是由于长期过度的手淫造成的，因此建议你立刻戒掉手淫的坏习惯，同时一定要加强体育锻炼。保持充足的睡眠。养成良好的生活习惯。尽量多吃牛羊肉干果等
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的这些症状，考虑是过度手淫导致的。
      指导意见：
      目前这种情况要戒掉手淫习惯。保持良好的生活习惯。增加体体育锻炼，加强营养。最好是去医院中医科中药调理效果会好的。
      
      以上是对“肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个中医里面主要原因还是气虚阳虚导致的，腰膝失氧所以酸痛无力的情况。
      指导意见：
      手淫最好戒戒，个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错。