了解一下

      空腹可以吃饭，不建议进行空腹睡觉，应该饮食规律，三餐一定要均匀，不要吃辛辣有刺激性的食物，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态
      

      你好，建议你养成良好的生活习惯，饮食定时定量，按时睡觉，不熬夜，保证睡眠时间，如果不是做特殊检查，空腹可以吃饭，困了可以睡觉，最好作息时间规律。
      

      病情分析：
      您好，饿了就可以吃，困了可以睡觉。顺应自然规律，就可以了。
      指导意见：
      日常一日三餐按时吃饭，晚上十点左右睡觉，平时多吃新鲜蔬菜，适度粗粮，规律运动，增强免疫力。祝您生活愉快！
      
      以上是对“了解一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人饿了就要吃饭，困了就要睡觉这是人的正常的生活习惯。
      指导意见：
      建议你平时养成良好的生活习惯，禁熬夜，饮食要清淡易消化，平时注意加强体格锻炼增强体质。