稳定期白癜风护理该怎么做啊？

      你好，稳定期白癜风要在治疗的基础上加强护理，首先要注意防晒，白癜风患者对日光照射比较敏感，适当的照射有利于黑色素的合成，但强光照射会诱发皮肤癌等，因此在强日光下要做好防晒措施。其次，要避免外伤，很多患者是由外伤诱发引起的白癜风，因此，平时生活中要注意保护好皮肤，不要造成皮肤的伤害。第三，要放松心情，保持心情舒畅，以良好的心态对待疾病。再者，在饮食上要注意膳食平衡，注意营养，如果不是食物引起的白癫风，除少吃含维生素C多的食物之外，不需要特殊忌口，但是要戒烟戒酒。平时要注意适当锻炼身体，提高身体的免疫力，增加抗病能力，争取早日康复。

      病情分析：
      针对你的描述来看，首先白癜风是一种后天性皮肤粘膜色素缺失性疾病，目前病因不明，猜测可能与遗传、免疫、神经精神、代谢因素有关系，所以没有特殊的护理需求。你白斑反反复复考虑是没有用对办法。
      指导意见：
      建议首先必须长期治疗，最少也要3个月以上。对于比较局限或者皮损相对比较少的白斑可以使用糖皮质激素或者他克莫司软膏，308准分子激光对于这一类的疗效也十分的肯定，泛发的皮损可以使用窄谱紫外线治疗。对于比较稳定的皮损，不扩大的也可以植皮治疗，如果白斑还在扩散的话可以口服泼尼松龙15mg/d，有效的话逐渐减量。

      白癜风患者在生活中要注意自己的生活习惯和饮食习惯，忌口辛辣刺激性食物、少食维生素C的食物等，居住的环境要干燥清洁，避免潮湿的环境。加强对身体的锻炼，增强身体的免疫力，适量的晒晒太阳，不可暴晒。在发现自己身上有白斑之后，及时的到正规的白癜风医院接受全面精确的检查，在确诊后及时的治疗。
      以上是对“稳定期白癜风护理该怎么做啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1日常生活中患者应该避免在阳光下长期的过度暴晒。当然患者也可以适当的晒会太阳提高自身的免疫力
      2但是在日常生活中患者也应注意饮食，建议白癜风在稳定期患者不要吃一些导致皮肤过敏的一些食物，例如：吃海鲜、喝酒、吃辛辣刺激性的食物，还有就是大蒜、辣椒等等