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每次扭脖子，都会有嘎吱嘎吱的响声

女 | 20岁 2019-04-15 23:40:06 2人回复来自长沙市

健康咨询描述：每次扭脖子，都会有嘎吱嘎吱的响声，还要睡觉躺着的时候，屁股抬一下，或者翻个身，就感觉骨头嘎吱嘎吱的响

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2019-04-15 23:46:26 我要投诉

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2019-04-15 23:48:45 我要投诉

你好，根据你的描述，建议注意休息，颈部注意保暖,防止受凉,局部可以推拿按摩等理疗措施,不做长时间低头的工作，工作学习一小时后要活动十分钟，经常做头部运动，可用左手拍右肩，右手拍左键