这几天腰疼应该说酸腰两侧酸疼

      长时间玩手机，神经高度紧张，主意力高度集中，长时间保持一种姿势，当时不觉得疲劳，过后腰酸背痛胳膊酸麻，颈部不适，这些症状都是很常见的。你先停止玩手机，看看症状是否缓解，如果不缓解再去医院就诊，排除一下疾病。
      

      病情分析：
      这种情况常见于肾虚，腰肌劳损等情况所致，避免劳累，多休息。
      指导意见：
      可以服用六味地黄丸，安神补脑口服液等调理，如果不能缓解及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，头痛腰部疼痛，可能跟长手机玩手机熬夜有关。
      指导意见：
      你好，建议到医院检查，腹部b超，尿常规，排除气质性疾病，饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要熬夜，远离手机电脑，生活规律。
      
      以上是对“这几天腰疼应该说酸腰两侧酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况是由于你长期玩游戏坐着引起的腰肌劳损引起的不适的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是多注意休息，避免劳累，同时适当的锻炼身体，如果确实没有好转，你可以去医院做一个详细的检查。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情况，多考虑是肌肉劳损，建议你注意自我调理，少玩手机，规律作息，注意姿势。
      指导意见：
      另外，你的不适，多考虑可能腰肌劳损以及腰椎疾病引起，可以到医院骨外科拍片等影像学检查明确病因。饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，可以应用奇正消痛贴膏，疼痛明显可以应用腰痹通等药物。