晚上睡觉时间短，白天一用力心就怦怦跳

      你有轻度的二尖瓣三尖瓣返流，还有中度的贫血，这些病因都可以造成你体力耐量下降，不能干重体力活，不能用力。否则就会出现心慌，不舒服的症状，可以口服硫酸亚铁片（饭后服），纠正贫血。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，贫血，不能干体力活，一用力心跳的厉害，心脏超声示：二尖瓣轻度偏心样返流，三尖瓣轻度返流
      指导意见：
      根据您所描述的情况，贫血血红蛋白少，干重活用力供氧不够心脏就会加快，睡眠不好也是与贫血有关系。建议您去医院查明贫血类型，对症治疗，平时可进食红枣，猪肝等补血食物，加强营养。瓣膜轻度反流考虑是先天性心脏疾病，目前不需要用药治疗，定期复查心脏彩超，平时注意休息，避免劳累和感冒，保持情绪稳定。
      
      以上是对“晚上睡觉时间短，白天一用力心就怦怦跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！