健康咨询描述: 医生您好,我妈得了糖尿病,高血压。刚住院出来,身体还很虚。不知道平常饮食吃什么好。医生帮我说个食谱早,中,晚吃什么好。
没好仔细分析了你的情况,饮食方面,只要保持低盐低脂,低糖饮食,多运动就可以了,如早晨,一杯牛奶或者一碗稀饭、豆汁都可以再加一个鸡蛋、青菜、粗粮煎饼或者一个小馒头或者一个包子等都可以。中午如,煎饼或者五谷馒头,蔬菜、瘦肉鱼类都可以,都不要吃的太多,营养要均衡,两餐之间可以吃黄瓜,西红柿等。单喝牛奶或者稀饭,蔬菜等都可以,根据身体情况,最好多运动
医生不是不能吃稀饭吗?
喝呀,只是不能多喝、不能喝太稠的稀饭,任何事情都不是绝对的。
嗯,稀饭饿得快的。可以吃海带吗?
可以吃的。
嗯,带酸的食物都可以哦,低糖低脂。少盐少油。
是的,除了含糖高的食物、水果、甜点和脂肪高的食物外,都可以,营养均衡最好。
出现糖尿病高血压,这种情况需要积极的进行检查,空腹血糖和餐后两个小时后血糖的情况,同时应该积极的进行观察,血压情况,如果出现血压增高这种情况需要积极的进行降压的药物来治疗
嗯。现在的情况是住院调理好了,身体还虚。出院回家,平时饮食,早中晚餐,吃什么好。医生
需要积极的药物治疗。
出院已经带药了
语言积极的进行详细的检查。
检查语言吗?说话没问题啊
需要进一步检查,明确诊断。
一般糖尿病患者饮食原则是定时定量,要限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等都要限制,不吃零食甜食,粮食类食物定量进食,每天主食(粮食)大约四两左右,三餐平均分配或按1:2:2比例分配,可以适当进食粗粮,多吃蔬菜等含热量少的食物,炒菜少放油不喝菜汤,每天一两瘦肉加一个鸡蛋或一包牛奶,适当运动。如体重超标需要适当控制体重。
以上是对“医生我妈得了糖尿病,高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的问题,高血压,糖尿病的患者,日常饮食主要是低盐低糖饮食,主食以粗粮制品,馒头,发糕,玉米面为主,豆浆,新鲜牛奶,鸡蛋都是可以吃的,副食以新鲜的蔬菜,青菜类为主。适当的吃鱼肉,只要控制好每天的总热量就没有问题。
1.蔬菜、水果、奶类、高蛋白食物要比一般人再多些。
2.五谷杂粮建议的比一般人的饮食略少些,但需尽量的选用含麸皮的全谷类。
3.奶类的量和一般人相当,但最好是使用脱脂产品,因为全脂奶中的脂肪含饱和性脂肪酸太多。
4.蛋白质丰富的食物类以豆制品、鱼肉、家禽的瘦肉为主,少吃红肉(也就是家畜类),蛋(或鱼卵/带壳海鲜)要适量,一天最多不超过半个蛋。
5.坚果、种子每天最好都吃一小把(约一汤匙)。
6.烹饪时尽量不使用动物油脂,而是使用好植物油,像是色拉油、葵花子油、橄榄油、芥花油等都不错,因此高血压患者或高危险群应多选择烹饪用油少的菜肴,如凉拌、清蒸、红烧、水煮的菜肴,油炸的最好少吃,炒的菜肴一餐一两道即可。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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