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孩子三岁了这两天睡觉总是翻来覆去的

女 | 27岁 2019-04-25 02:34:02 2人回复来自昆明市

健康咨询描述：孩子三岁了这两天睡觉总是翻来覆去的，是怎么了？

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2019-04-25 02:59:28 我要投诉

你好，三岁的宝宝晚上睡眠不好有可能是吃的过饱，宝宝肚子涨不舒服，还有可能是缺钙引起的，晚餐要给宝宝吃易消化的食物，不要吃太饱，也可以给孩子补点钙剂和维生素D，平时多到室外晒太阳也能促进钙的吸收。

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2019-04-25 05:32:44 我要投诉

小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响宝宝的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。