跑步后脚面很疼怎么办？
男 | 14岁 2019-04-26 00:17:24
2人回复
来自济宁市
健康咨询描述： 很久没跑步了，为了准备一个比赛，昨天没热身跑了五公里，第二天感觉小腿很痛，脚面也很痛，现在走路一弯，脚就痛，我该怎么办？应该运动吗？周六的比赛还能参加吗？
其他类似问题
医生回复区
2019-04-26 00:32:58 我要投诉
指导意见：
你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有肌肉韧带损伤，可能与运动过度劳累等有关，建议去当地公立医院运动医学科就诊，检查足部关节磁共振明确病情，可以口服双氯芬酸钠治疗，建议避免剧烈运动，不建议周六继续运动。
2019-04-26 00:27:00 我要投诉
病情分析：
你好！根据你所描述的情况，应该是急性小腿肌肉拉伤引起，休息几天会好的，到时候不重就可以参加。
指导意见：
我建议你这几天休养一下，少活动，同时进行一下轻微的按摩，同时进热敷一下，应该没有问题。
2019-04-26 13:03
ask879455857p
追问
如果真的要跑的话，需要做什么防护措施吗？
2019-04-26 13:11医生回答：
绷带绕一下，但会加重伤势的。
2019-04-26 13:26
ask879455857p
追问
还能自愈吗这样的话？
2019-04-26 13:49医生回答：
是的要休养好。
2019-04-26 18:23
ask879455857p
追问
我要不要买个护腕啥的绑在腿上，有必要吗？没必要的话我该怎么办？比赛是我期待很久的
2019-04-26 18:44医生回答：
那就买个护脚踝关节的。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
