女生湿气重有哪些表现，有什么方法调理

      凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的外邪，称为湿邪。脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生、停聚，发为泄泻、水肿、尿少等症。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。

      你好，湿气重会表现为口黏腻，肥胖，皮肤发油，身体困倦，大便粘滞，头晕沉，胸闷气短，腹胀等。湿气重可以从饮食上进行调理，可以用薏苡仁熬制成粥品进行调理。

      病情分析：
      你好，你好，现在的人们，特别是女士经常吃一些寒凉的食物，穿着不注意，衣服比较单薄，导致体内湿气特别严重。
      指导意见：
      首先要找出根源，把根源进行切断，不再吃一些寒凉的食物，再通过中药调理进行健脾利湿，慢慢会恢复。
      以上是对“女生湿气重有哪些表现，有什么方法调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！