左腰部靠脊椎肋骨下的部位酸痛

      腰肌劳损，实际上就是平时老百姓对腰部疼痛疾患的统称，在医学上，该病又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。
      随着生活节奏的加快，腰肌劳损的患者逐渐呈年轻化的趋势。导致该病的因素有很多，其主要症状就是腰部疼痛，早期时可伴有一侧肢体或者双侧肢体放射性的麻、痛或无力，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
      如果出现症状，并持续时间长达一周以上，需及时去医院检查，并进行合理的治疗。治疗时多采用非手术综合性的治疗方法，如理疗、消炎止痛药、针灸、使用中药、神经根封闭等。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑还是属于局部肌肉劳损引起的。
      指导意见：
      建议到医院中医科就诊，局部物理治疗配合针灸缓解疼痛，口服一点活血止痛的中成药，避免劳累负重。