平常身体虚弱，怎么办？

女 | 29岁 2019-05-06 12:56:16 3人回复来自宁波市

健康咨询描述：医生在吗？每天睡不饱，好像是很累的样子总想睡觉是什么原因？

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黄剑义乌市第二人民医院副主任医师擅长: 儿童湿疹，儿童慢性咳嗽，儿童生长发育等疾病的治疗。帮助网友：24412

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2019-05-06 13:08:08 我要投诉

出现睡眠不是特别好首先需要考虑口服调节脑神经的药物，如谷维素刺五加，也可以选择去医院中医科由中医大夫用中药调理效果也是比较好的，饮食上需要注意一日三餐，正常饮食，适当加强营养，多吃含维生素多的新鲜的水果蔬菜多户外，适当运动锻炼，还需要放松心情，减轻压力。

周泉浠水县妇幼保健院副主任医师擅长: 阴道炎、盆腔炎、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、胎盘前帮助网友：41

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2019-05-06 13:05:48 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况，平时就身体虚弱，女性可能有气血不足可能，人就会感觉疲劳，想睡觉，然后你晚上睡眠质量怎样，如果容易醒，或者睡眠障碍都会影响到睡眠质量的
      指导意见：
      建议医院看看去，检查一下有没有贫血，肝功能等状况如何，如果没有器质性病况，可以找中医开药调理一下身体状况，或安神治疗

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赫荣娟医师擅长: 支气管炎，肺炎，腹泻，消化不良，贫血及儿童保健方面帮助网友：4146

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2019-05-06 13:11:05 我要投诉

      病情分析：
      您感觉平时身体虚弱，每天睡不饱，好像是很累的样子，总是想睡觉，是什么原因？
      指导意见：
      您说的这种情况，建议您去看中医进行调理，同时适当的参加体育锻炼，加强营养，调整心态，积极乐观。
      以上是对“平常身体虚弱，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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