这段时间感觉颈部涨涨的，紧紧的，偶尔有点点刺痛感

      你好，可能由于长时间低头伏案学习，工作，颈肩部持重，劳损，着凉等导致，建议每天坚持半个小时跑步，健身等有氧运动，用自主活动的热量，减轻疼痛及不适症状，加强颈肩部的保暖。

      你好，非常荣幸为你解答问题。你的情况是颈椎劳累损伤引起的症状。考虑是由于长时间低头或一个姿势保持过久引起的疾病肌肉筋膜损伤，影响颈椎出现的症状。建议注意保养颈椎，避免长时间低头或一个姿势保持过久，多户外活动。

      你好，通过你的描述，你这种情况有可能是有点颈椎病，有时间你可以到医院做个颈部CT检查看看，平常避免长时间从事伏案工作，没事的时候要多活动活动颈部，避免长期从事伏案工作。
      以上是对“这段时间感觉颈部涨涨的，紧紧的，偶尔有点点刺痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于颈椎病的可能性比较大，劳累着凉及长期低头后加重，颈部酸痛僵硬，严重的伴有手臂麻木疼痛。
      指导意见：
      避免长时间低头，避免着凉劳累，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物治疗一段时间。不好转做个CT检查一下。

      病情分析：
      您好！颈部发紧，胀痛，是寒凝血淤气滞引起的，血脉不通，受凉也可能是诱因，
      指导意见：
      建议您可以中医理疗，除湿散寒，吃一些温补除湿的食物，做肩颈部的体操锻炼，