好多事让我没有在活下去了

      你好！根据你描述的情况主要是不良情绪刺激导致的身体不适，关键在于自我调整，建议平时放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，积极锻炼，增强体质。

      如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。
      

      这种情况要注意精神放松，保持心情舒畅，不要喝茶喝咖啡，冠心病，脑供血不足，脑梗可以在医生指导下配合活血化瘀药物治疗，可以结合临床症状对症治疗，睡不着觉可以配合中药调理一下。
      以上是对“好多事让我没有在活下去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！