东锦日加满适合运动完喝么？

      根据你说的这种情况，任何的饮料最好在运动后不要立即喝，容易导致胃肠道的痉挛，出现疼痛等症状，像你说的这种饮料最好在运动后半小时甚至小时以后再进行喝，有利于胃肠道的恢复
      

      您好，运动后可以适当口服一些功能性饮料的，注意运动前要做好热身，注意劳逸结合，不宜过度劳累，以免肌肉拉伤，运动完可以适当的进行按摩，有助于肌肉松弛。
      

      你好，运动完之后是可以适当的喝一些功能性饮料的，以缓解疲劳，恢复体力等等，但是不建议你长期的服用功能性饮料，平时可以喝一些白开水，茶水等，尽量不要喝浓茶。
      
      以上是对“东锦日加满适合运动完喝么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果运动量不大，时间不长，体内产生的热量较少，也不会大量出汗，所以运动后只需喝一些白水就好。出汗较多的情况下运动后应适当喝些淡盐水，此时体内的水分和电解质大量丢失，血液中的浓度也随之升高并增加心血管运作的负担。