健康咨询描述: 黑眼圈重可以用什么办法消除一天要保证多少个小时睡觉眼睛里面的皮红就是眼睛里面下面的肉是红的感觉好红的样子
造成黑眼圈,主要是由于休息不足,没有充足的睡眠导致的,所以建议你最好保持充足的睡眠,不要熬夜,每天最晚不要超过11:00睡觉。可以使用局部冰敷的方法来缓解症状。
每天6点起床上学
可以每天进行一下局部按摩
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