健康咨询描述: 眼睛胀痛,经常失眠睡眠质量差宜醒,气不顺胸闷,能吃加味逍遥丸
你好,你的这种情况可能与更年期有关系。你可以口服坤泰胶囊,加味逍遥丸也是可以的。平时注意锻炼身体,清淡饮食,经常的运动。有的时候也可以去医院检查一下心电图,看看有没有心脏的问题。
病情分析:
建议一方面服用药物进行生理调节,另一方面找心理医生接受疏导,平时可以多关注一些愉快的事情,做一些有兴趣、容易成功或者自己擅长的事情,尽量得到他人的认可和赞赏,激发愉快的情绪。同时要多与亲人、好友进行交流,把心理的感受倾诉表达出来,有利于释放和转移焦虑、烦躁的情绪
指导意见:
解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,热水泡脚、做头部按摩,并吃一点甜食,有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
病情分析:
你好,你的这种情况不建议您自行服药解决问题,最好到正规的医院进行检查,并按医生的指导,对症服药治疗!
指导意见:
你的这种情况与你的睡眠不好,用眼过度,出现视疲劳都一定的关系,建议您调整睡眠质量,避免熬夜,对手机电脑时间过长,适当的进行运动,对眼部进行按摩,都利于状态的改善
以上是对“经常失眠睡眠质量差宜醒,气不顺胸闷,能吃加味逍遥丸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
具体服用药物需要你及时的到医院接受相应的检查,这样才能根据你症状确定才能进行药物的服用,有医生的处方指导。
指导意见:
平时多做做运动,多想一些开心的事情。尽量让自己的情绪放松中,有没有注意调节好自身的状态,减少自己心情了,不愉快后症状的出现。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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