乏力，精神萎靡，没自信，悲观。

      你好，是不是压力太大或者有不痛快的事情导致的你这种状态？如果是部门干部的话，说明你的能力是比较强的。你现在的状态，也许是心理因素导致的，也有可能身体不舒服。你可以去看看医生，用中药调理一下，放松心情，要充满自信开心快乐的生活。
      

      病情分析：
      咨询者为21岁青年男子，最近出现精神萎靡倦怠。影响注意力集中和正常的人际交往反应。考虑存在焦虑症状，并可能有神经衰弱
      指导意见：
      领导问题根源应该在于心理层面，所以建议抓紧找专业的心理医生介入，关键要找到负面情绪对你的根源，有针对性的化解关于自我和外界的认知偏差，学习一些焦虑情绪的转移和放松技术。
      

      你好，对与不对只是相对而言，人在正常的工作学习中难免会出现思想或者行为误区，可以在失误当中总结经验，引以为戒，避免以后类似事情发生。谁能无过？并非是你能力不行，所以需要你转变思维模式，让自己重新充满阳光自信，相信你一定可以的。
      
      以上是对“乏力，精神萎靡，没自信，悲观。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！