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焦虑,烦躁,胡思乱想

女 | 16岁 2019-05-21 23:53:24 2人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 每天晚上都会胡思乱想,总觉得周围的人都在嘲讽我,用异样的眼光看我,就连我的父母和我说话,我都觉得在嘲笑我,很烦,每天晚上睡不着,感觉没有任何人理解我

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-05-22 00:04:24 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,基本上推断在你从小长大的过程当中,受到表扬肯定鼓励少受到的批评指责严格要求多,没有建立起自己的自信感和自尊感,实际上每一个父母都爱自己的孩子,只不过他们没有学习过家庭系统教育,不知道怎样和孩子沟通。他们教养孩子的方式,来自于他的父母,他的父母来自于上一代人。如果你有宽广的胸怀,就能够理解他们的所作所为。在这个社会上,除了父母之外,还有别人能够对待你那么好吗?那么的爱你吗?建议你找学校的心理老师或者当地的心理咨询师,进行1对1的心理咨询,也可以在这个平台的在线咨询搜索我的名字或者其他咨询师的名字,都可以给到你很好的帮助,帮助你找到问题的原因和解决的途径,恢复到正常的学习状态。

邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-05-22 00:05:48 我要投诉

      你好,你的感觉都是自己的投射,不管周围的人对你如何,至少父母是绝对不会对你有嘲笑之意的。完全是你自己思虑过度在作祟。试着和她们交流一下,可以了解到她们对你的看法。

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