您好,据您所述的情况日常没有长途的行走,近期户外活动度较大并且摆臂用力,是会出现肌肉紧张和暂时的不排除有末梢神经的损伤,还要排除夜间有无压迫存在。建议受限摆臂和用毛巾热敷,24小时之内没有症状减轻,是需要到急诊拍x光及骨科医生评估有无肌肉拉伤现象。
你好,根据你讲述的情况,可能是剧烈活动导致软组织肌腱拉伤,首先注意休息,在可以忍受疼痛情况下适量进行活动,建议吃舒筋活血止痛药进行治疗,平时避免剧烈运动,多吃蔬菜水果,劳逸结合。
你好,根据你讲述的情况,可能是平时自己缺乏锻炼,突然长时间运动导致肌肉和软组织拉伤的可能,首先注意休息,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,可以适量活动身体,也可以进行按摩或拍打身体疼痛部位放松紧自己,休息充足以后可以好转的。
以上是对“右胳膊肘疼活动关节有声音”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的情况,分析应该是过度活动劳累所致关节软骨摩擦所致,休息下就会缓解好转。
指导意见:
建议不要过度活动了,适当休息下,就能合理调节过来的。如果没有加重或者出现红肿就没有问题的。
病情分析:
你好,看了你以上情况描述,了解到你是现在去春游了,然后回到家后,就有点累了。所以导致胳膊肘活动有点疼。可能活动有点累了。
指导意见:
意见和建议,你这是去旅游,很可能全身肌肉有点累。建议你多休息,很可能没事的。建议你平常加强锻炼,增强体质为好。
病情分析:
在你的描述中得知你由于行走了10公里的路线而感觉到自己的胳膊肘疼痛,最大可能性就是疲劳负荷,不知道你在行走的过程中是否有所损伤?
指导意见:
你目前的症状呈现也要排除自身躯体方面是否有旧疾所导致,可以做一下局部的热敷,预防受凉,避免劳累,可以做肌肉放松和按摩。
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