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有问必答网 → 心理健康科 → 失恋什么都做不了一想到他就难受

失恋什么都做不了一想到他就难受

男 | 20岁 2019-05-23 23:40:36 1人回复 来自天津市

健康咨询描述： 我不知道，我只是想找一个不认识的人把情绪发泄出来，只要闲下来我就控制不了自己想去找他

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:32:31 我要投诉

      你好，这位朋友，从你描述的状况来看的话，你的心理能量实在是太弱了，无论男女，年轻的时候都度过这样的阶段，甜蜜恋爱痛苦分手，认为非他不嫁，非她不娶，离开了就活不了，而其实多年以后都各自有了自己的家庭。相信自己，地球离开谁都在转，人离开了谁也能够自己活！完全可以把这些不良的情绪，通过正常的爱好释放出去，而不是找不认识的人去发泄，凭什么？

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