健康咨询描述: 每天9到10点左右睡觉早晨5点起床跑步6点回来学英语然后吃饭以后去店学习感觉浑身没有充满活力有点没精神那种
根据你病情的描述,感觉你是起太早,建议早晨6点以后再起来为好,我也是原先这样起的很早,但是到了9点身体就不行了,你再调节一下你的时间,早晨起来先看书,因为跑步费体力,体内葡萄糖低了怎么有能力再去看书
病情分析:
你好,你这个情况从你描述上看,多数考虑是有气虚或者是由于有脾肾虚的可能。另外建议你这时一定要注意饮食,均衡营养
指导意见:
你好,你这种情况建议你去看中医,吃点中药调理下,另外建议你这时一定要注意监测一下血糖的情况,之后要对症治疗。
平时注意饮食?不能吃油腻的吗
你好,这种情况建议你平时一定要注意饮食,均衡营养,粗细搭配,少吃高脂的食物。
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