差不多快一个月了。睡眠超级不好
女 | 25岁 2019-05-26 13:11:58
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来自兰州市
健康咨询描述： 很瞌睡但是中午也睡不着。晚上睡觉也得半天才能睡着。一天最多睡六个小时。但是脑子很清晰。感觉自己瞌睡。但是一睡下。就清醒了。持续了这么长时间了。药店买的药吃着也没什么用。该怎么治呀。
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程功 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经
帮助网友：51332称赞：1
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2020-09-05 19:37:56
根据身体出现失眠的表现情况，考虑是精神压力过大神经衰弱，大脑供血不足导致的身体反应表现，要考虑考虑通过舒缓神经，镇静安神的药物进行调整和治疗。注意营养，补充调理身体。
2019-05-26 14:54:28 我要投诉
指导意见：
这种情况是神经衰弱导致的，首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，保持积极乐观的生活态度，结合心理治疗和药物治疗就可以恢复正常，可以吃点黛力新，阿普唑仑就可以改善
2019-05-26 14:38:10 我要投诉
病情分析：
你好，引起你的这种情况的原因有很多，首先考虑是不是由于具体的器质性病变所造成的，头部的症状以及其影响，容易造成睡眠不好，另外，心理因素，精神压力过大，白天过于疲劳，思虑过多等也会出现这样的情况！
指导意见：
这种情况不建议你服药解决问题，最好到医院检查后，按医生的指导，对症服药治疗，平时注意情绪的调整，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，同时有助于白天精神状态的改善！
以上是对“差不多快一个月了。睡眠超级不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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