有问必答网心理健康科 → 我以前每回一学习就后悔

我以前每回一学习就后悔

男 | 19岁 2019-05-30 23:41:22 2人回复 来自常德市

健康咨询描述: 我以前每回一学习就后悔,一直沉浸在后悔里无法学习,觉得迟了,本来可以很优秀的,我没怎么学也是班上第五名,但我觉得我要是要好好学了,肯定第一了,现在我已经浪费200多天了,离高考只有7天,我不知道还怎么办,我学不了,一学习就后悔,本来买了网课,也觉得迟了没看,要是心态好点,天天晚上坚持看,现在就不一样了

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刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2019-05-30 23:52:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是一直沉浸在后悔里无法学习。本来很优秀,因为自己没有端正学习态度,而成绩下滑,马上就要高考了。
      指导意见:
      以前没有好好学习,现在后悔也没有用。高考已经迫在眉睫,能认真学一天就学一天,提高一分是一分,不一样的成绩就会有不一样的收获。好好努力加油。

关锐玲
关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,躁狂症,癔症,睡 帮助网友:1033
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2019-05-30 23:58:31 我要投诉

      转移注意力,多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。

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